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kaiyun开云官方网站滑雪常识滑雪术语你知道多少?

2023-11-29 06:47:52

  引导变换:当身体正确叠在山下脚的上方时,山上腿的膝盖是自然前出的kaiyun开云官方网站。随着重心转移到新的山下板时,引导膝盖也发生了变化。

  转换:利用引导变换将重心从山下板转移到新的山下板上,没有重心的上下移动。

  膝盖角度:雪板要置于膝盖的角度而不是臀部的角度。这样能使膝盖自由的上下弯曲。

  平行的轴:双腿和两只雪板在身体中心下方建立一对平行的轴,山上板和山下板的轨迹要一致。

  反向臀部驱动:山上侧的臀部要驱向滚落线。(这句话简单,实际中该怎么理解?)

  脚的牵引:随着膝盖的弯曲,将脚拉回到身体中心的下方以保持身体正确的堆叠姿势。

  冲击:雪板的头部要有力的向下推向每个包的背部。腿要以一种直线姿势的伸展开以迎接下一个包。

  释放:在雪板接触到包脸的时候,身体要处于堆叠的姿势,这样才能用腿来释放压力并用膝盖来吸收雪包。

  接触:如果身体姿势正确kaiyun开云官方网站,在包脸部受到的冲击就会很小,这是因为膝盖能够吸收冲击。

  被动/主动:RyanRiley是一个较被动一点的选手,他总能保持一个很好的身体姿势看上去很放松。Shupletsov是一个较主动的选手,他在滑雪时有更大的膝盖角度和吸收,看上去他能更主动的将膝盖拉回到身体中心的下方。

  预设:在伸展过程中就先将身体设定成堆叠的姿势,这样当板头接触雪包后时腿就可以释放。

  提前跳:提前从包脸跳起后重重的落到包背上。这是一种滑猫跳时取得速度的技术。

  接近:提前定位起跳点,提前三个包控制速度,跳起前的最后两个包是设定平衡的关键。

  视线:在接近和起跳时要以一种放松的注意力放在起跳上。在起跳后要将放松的注意力放在着地点和后三个包。

  四点起跳:在起跳时两个雪杖要接触起跳点的顶部,这能使帮助身体平直的正对滚落线。

  对称:当在空中完成特殊动作时,身体要保持对称的姿势,肩膀和身体的其他部分呈“T”型。

  Big Air Projection:当在做起跳伸展时,要全神贯注于将身体向上投向空中。

  从顶到底的注意力集中:将赛道从头到尾在心中形象化,包括空中。不要将注意力定在错误上。

  滑过失误:训练中要在出错后继续滑,这样在比赛中出现失误就不会干扰注意力滑雪常识。kaiyun开云官方网站kaiyun开云官方网站kaiyun开云官方网站

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